Cata-Yoga dans le golfe d'Ajaccio, expériences exclusives avec l'OT d'Ajaccio +Ajouté à mon carnetFiche déjà présente

Et si vous profitiez d'un magnifique voilier pour méditer, déconnecter et découvrir une merveilleuse plage de la rive sud du Golfe d'Ajaccio ?

Vous embarquerez à bord de l'étoile Méditerranée de la compagnie Voglia di Mare à 9h30 et débuterez votre voyage par un temps de méditation en direction de la plage des Sette Nave.

Après une heure environ de navigation, vous rejoindrez la rive en double paddle pour 1 h de yoga sur la plage à l'abri du soleil.

Retour à bord pour un moment de convivialité autour d'un déjeuner healthy composé d'une salade repas vegan et d'un dessert à base de fruits concocté par notre éco- partenaire Urban Picnic.

Voglia di Mare : Anaïs et Stéphane, nos eco-partenaires, vous accueillent en toute convivialité sur leur magnifique catamaran rouge et blanc amarré au port de plaisance de l'Amirauté. Vous y découvrirez le plaisir de la voile en toute sécurité. Ce cadre intimiste vous permettra une pratique méditative douce et sensorielle.

Vos professeurs :

Selon le jour, vous serez accompagnés par Elisabeth Paccioni ou Elsa Joly, toutes deux professeures diplômées de danse et de yoga .

Elisabeth dirige le studio Harmonie et la Compagnie Agapè danse à Ajaccio.

Après une formation de 2 ans en fasciathérapie, elle obtient sa certification de fasciathérapeute et crée la Méthode Mahè. Une méthode d'harmonisation énergétique par le mouvement. Pratiquant la méditation depuis son plus jeune âge, elle conduit sa transmission du yoga comme un chemin de (re) connexion à soi.

Durant ses nombreuses années d'enseignement et de recherche à travers le mouvement et le corps, elle insuffle toute son expérience et tisse un langage corporel et sensoriel en constante évolution.

 Elsa a pratiqué la danse pendant 17 ans du conservatoire de banlieue parisienne à l'école de Broadway dance center à New York. C'est lors d'un voyage en Inde qu'elle découvre la méditation et le yoga à ses 23 ans .

 Après 8 ans de pratique elle repart au nord de l'Inde pour améliorer sa pratique personnelle et obtient son certificat de professeur de Yoga. Elle appréhende le yoga et la transmission comme les deux plus grands cadeaux que la vie lui ait donnée. Le but de sa pratique est de cultiver une relation de respect, de paix et d'amour avec soi-même.

 Infos pratiques

 Rendez-vous au port Charles Ornano ¼ h avant le départ (9h15). Le catamaran est amarré à côté du Lodge. Parking public à proximité (3euros la journée). Retour au port à 13h.

Mettez dans votre sac maillot, chapeau, crème solaire et serviette, il ne reste plus qu?à vous détendre et à vous laisser porter.

15 personnes maxi, 125 euros/personne déjeuner inclus

Sortie sous réserve d'un seuil de participants minimum et des conditions météo.