Retraite yoga à l'hôtel Les Mouettes +Ajouté à mon carnetFiche déjà présente

Un véritable programme vous attend pour un total lâcher-prise : pratique, randonnées, massages, mais aussi du temps pour soi...

Laissez vous tenter par ce séjour Bien-Etre, le tout dans un cadre idyllique, les yeux tournés du matin au soir vers la Grande Bleue..

S'affiner, se muscler, s’assouplir, tout en prenant plaisir.

"Shapes In Motion ® ", la Méthode Signature de Laure Dary

Une méthode unique basée sur des programmes précis où le mouvement prend tout son sens !

Librement inspiré du Yoga et de la danse

Laure Dary est danseuse professionnelle depuis plus de 10 ans et enseigne le yoga en parallèle de sa carrière de danseuse.

Entre force et souplesse, elle cherche toujours un peu plus d'alignement entre le corps et l'esprit.

Un véritable programme vous attend pour un total lâcher-prise : pratique, randonnées, massages, mais aussi du temps pour soi... Laissez vous tenter par ce séjour Bien-Etre, le tout dans un cadre idyllique, les yeux tournés du matin au soir vers la Grande Bleue..

PROGRAMME:

JOUR 1 : SAMEDI

Arrivée à l'hôtel dans la matinée
13H00 : Déjeuner à l’hôtel – Menu healthy-gourmet*
Après-midi : Promenade sur la plage et marche dans l’eau
18H00-19H30 : Séance "Shapes in Motion"
20H00 : Diner à l’hôtel - Menu healthy-gourmet

JOUR 2 : DIMANCHE

Petit-déjeuner
Matinée : Randonnée sur le chemin des douaniers
 Yoga sur une plage sauvage - Séance photos
13H30 : Déjeuner à l’hôtel – Menu healthy-gourmet
Après-midi : Temps libre (session massage* ou piscine)
18H00-19H30 : Séance "Shapes in Motion"
20H00 : Diner à l’hôtel - Menu healthy-gourmet

JOUR 3 : LUNDI

08H30-10H00 : Séance "Shapes in Motion"
10H00 : Petit-déjeuner
Fin de matinée : Temps libre
13H30 : Déjeuner à l’hôtel - Menu healthy-gourmet
Après-midi : Temps libre
18H00-19H30 : Séance "Shapes in Motion"
20H00 : Diner à l’hôtel - Menu healthy-gourmet

JOUR 4 : MARDI

08H30-10H00 : Séance "Shapes in Motion"
10H00 : Petit-déjeuner
Fin de matinée : Temps libre
13H30 : Déjeuner à l’hôtel - Menu healthy-gourmet
Après-midi : Départ de l'hôtel

*Vegan, sans gluten, sans lactose et sans sucre ajouté
*1 massage d’1 heure est inclus dans le programme par personne, à réserver durant les temps
libres au planning.
*Le planning est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques.

Chambre d’Hôtes - Vue arrière :

-Occupation double : 1535 €/personne (base 2 participants au programme dans la même chambre)

1760 € - Programme pour 1 personne, hébergement pour 2*

-Occupation simple : 1760 €/personne

Chambre Supérieure - Vue mer & terrasse :

-Occupation double : 1655 €/personne (base 2 participants au programme dans la même chambre)

1995 € - Programme pour 1 personne, hébergement pour 2*

-Occupation simple : 1995 €/personne

Chambre Privilège - Vue mer & terrasse/loggia à l’étage :

-Occupation double : 1725 €/personne (base 2 participants au programme dans la même chambre)

2120 € - Programme pour 1 personne, hébergement pour 2*

-Occupation simple : 2120 €/personne

Les tarifs incluent :

- Les activités mentionnées au programme-

 L’hébergement selon la catégorie choisie et les petits-déjeuners

- Les collations et boissons mises à disposition dans la journée

- Les repas Healthy-gourmet avec boissons en pension complète, hors boissonsalcoolisées.

Les tarifs n’incluent pas :

-Le voyage et les transferts vers ou depuis l’hôtel,

-Les éventuels extras sur place.

*Pour 1 participant(e) au programme en occupation double, accompagnée par 1 nonparticipant(e), les extras de ce(tte) dernier(e) (repas, boissons, activités, etc.) ne sont pas inclusdans le tarif proposé.