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Präsentation

Fitnesskurse und Krafttrainingsraum

Fitnesskurse mit Roberto, einem staatlich geprüften Sporttrainer für Krafttraining und Gruppenkurse.
Staatlich geprüfter Cycling-Trainer (Spinning), Pound Pro-Trainer, Les Mills-Trainer, Trainer für das Training im Fitnessstudio

Über 13 verschiedene Kursarten!!

POWER JUMP
Beim Jumping geht es um mehr als nur um das Springen.
Dank einer Kombination aus dynamischen Sprints, Kraftübungen, Gleichgewichtsübungen und Tempowechseln werden Herz und Muskeln intensiv beansprucht.
Diese Aktivität ist ideal, um sich auszutoben und dabei Spaß zu haben.

CYCLING
Diese unterhaltsame und gelenkschonende Sportart liefert schnelle Ergebnisse. Ein 50-minütiges Training hilft dir dabei, bis zu 750 Kalorien zu verbrennen.
Bei den Anstiegen und Abfahrten treibt dich die Musik bis an deine Grenzen!

TOTAL PUMP ️‍♂️
Krafttraining zur Formung der Figur in kürzester Zeit:
Dieser Kurs ist die perfekte Alternative zum Fitnessstudio.
In weniger als einer Stunde können Sie durchschnittlich 500 Kalorien verbrennen.

POUND
Der neue Trendsport.
Dieses neue Konzept verbindet Pilates-Bewegungen mit Tanz.
Bei einem Pound-Kurs wird der Rhythmus der Musik mit Stöcken im Takt der Körperbewegungen mitgeschlagen. Das Prinzip von Pound besteht darin, die Muskeln isometrisch zu trainieren.
Beim Pound werden alle Muskeln beansprucht.

COMBAT FIT
Der Kurs trainiert Ihre Beine, strafft Ihre Arme, Ihren Rücken und Ihre Schultern und ist ein phänomenales Training für die Rumpfmuskulatur.
Sie verbrennen Kalorien, verbessern Ihre Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit.

STEP

55 Minuten lang führen Sie einfache Bewegungen über und um Ihren Step herum zu trendigen und motivierenden Musikrhythmen aus.
Sie können durchschnittlich 620 Kalorien verbrennen.

+ JACKIE
(ab dem 15. September)
Jeden Donnerstag trainieren Sie mit einem neuen Tabata- und Box-Konzept unter Anleitung einer staatlich geprüften Trainerin.

Ihr Fitnessstudio „Le KLUB“ bietet Ihnen eine neue Partnerschaft an:
Ernährungsberatungen bei einer staatlich geprüften Ernährungsberaterin.
Sie erstellt für Sie individuelle und maßgeschneiderte Programme (und keine aus dem Internet heruntergeladenen!) und begleitet Sie regelmäßig, um Ihnen beim Erreichen Ihrer Ziele zu helfen.
Sich wohlfühlen im eigenen Körper, fit und aktiv – unsere Kunden stehen bei uns an erster Stelle.

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Krafttrainingsraum

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Öffnungszeiten: ganzjährig

Preise